屏東縣塭子國小-直排輪轉轉樂
發佈日期 : 2015-03-13
直排輪練習闖天下~
1.學校外聘具直排輪教學專長教練擔任講師，傳授直排輪溜冰技巧。
2.藉由組隊對內外表演或比賽，讓學生拓展學習視野，及其肯定自我
3.地情移地訓練及觀摩教學活動。
|
週次 |
星期 |
課程內容 |
時間 |
節數 |
|
2 |
四、五 |
裝備介紹、原地踏步 |
16:05-16:45 |
2 |
|
3 |
四、五 |
前進V自行踏步、前進S型 |
16:05-16:45 |
2 |
|
4 |
四、五 |
前進S型、八字型滑行 |
16:05-16:45 |
2 |
|
5 |
四、五 |
複習原地踏步、前進V自行踏步、前進S型、八字型滑行 |
16:05-16:45 |
2 |
|
6 |
四、五 |
前進踏步轉彎、原地葫蘆型 |
16:05-16:45 |
2 |
|
7 |
四、五 |
跌倒如何站立、如何自我保護 |
16:05-16:45 |
2 |
|
8 |
四、五 |
弓箭步轉彎、內八字煞車 |
16:05-16:45 |
2 |
|
9 |
四、五 |
複習前進踏步轉彎、原地葫蘆型、跌倒如何站立、如何自我保護、弓箭步轉彎、內八字煞車 |
16:05-16:45 |
2 |
|
10 |
四、五 |
弓箭步推刃、起跑 |
16:05-1 :45 |
2 |
|
11 |
四、五 |
衝刺、後退葫蘆型 |
16:05-16:45 |
2 |
|
12 |
四、五 |
如何裝備保養、後退葫蘆型 |
16:05-16:45 |
2 |
|
13 |
四、五 |
複習弓箭步推刃、起跑、衝刺、後退葫蘆型、如何裝備保養 |
16:05-16:45 |
2 |
|
14 |
四、五 |
後退S型、後退弓箭步交叉 |
16:05-16:45 |
2 |
|
15 |
四、五 |
後退S型、後退弓箭步交叉 |
16:05-16:45 |
2 |
|
16 |
四、五 |
前進弓箭步交叉 |
16:05-16:45 |
2 |
|
17 |
四、五 |
連續弓箭步交叉轉彎、接力 |
16:05-16:45 |
2 |
|
18 |
四、五 |
連續弓箭步交叉轉彎、接力 |
16:05-16:45 |
2 |
|
19 |
四、五 |
複習後退S型、後退弓箭步交叉、前進弓箭步交叉、連續弓箭步交叉轉彎、接力 |
16:05-16:45 |
2 |